第四六七章 成果
IMG学院的标准田径场上,陈明亮蹲在起跑器上,旁边还有几个美国本土的运动员跟着一起练习,这些人也可以叫做陪跑。
跟高手过招肯定对自己成绩是有帮助的,陈明亮也无所谓,反正都是训练。
工作人员也不管其他人,看陈明亮已经准备好了,然后举起手里的枪,
“set!”
“嘭!”
声音很怪,现在连枪声都开始使用电子音模拟了。
陈明亮瞬间起跑加速,任静和莎拉波娃两个人在场边观看,任静不敢再出去浪了,还是要看好自己的杀猪匠,免得被人当小猪给牵走了。
女人之间的关系就是这么微妙,两个人没见过的人可以很快成为好朋友,而且还是无话不谈的那种。
这才短短几天的时间,任静就跟毛妹成了闺蜜,还好两个人的英文都不错,沟通起来没有一点障碍。
本来最先开始学习英文的是陈明亮,但是任静跟着出国多了,也自己找培训机构对自己进行了特训。
其实语言学习是最简单的,只要发狠。
国际章之所以能成功,在于她的不懈努力,并不只是攀富贵。她在拍摄《艺伎回忆录》时,还是一个什么都不会的土包子,被称作RubbishEnglish,但是仅仅三个月的时间,她便可以和老外流畅对话了。
莎拉波娃其实也没有做第三者插足的意思,哪里有那么多的一见钟情了,顶多是对国际田径第一人有点好奇而已。
因此知道了任静是正牌女友之后,也没有表现出情敌的架势,反而对他们私生活充满好奇。
毛妹虽然只有20岁,但看起来也不像是初哥。她问的很多问题还是很大胆的,有时候还会问任静他们晚上做运动的时候陈明亮能够坚持多久,是不是很棒,以方便莎拉波娃将来找个什么样的男朋友做参考。
其实,近距离看运动员起跑加速,那种力量和速度让人直观的血脉喷张。
才几轮跑步下来,运动员还没怎么样呢,两个姑娘看的脸都潮红了。
任静想的是今天晚上陈明亮是不是能多坚持几个东,莎拉波娃想的是陈明亮和任静他们晚上究竟有几个东,东方男人是不是也有厉害的。
十秒的时间真的就是两三个呼吸的事,陈明亮已经从终点那里蹒跚着往回走了,电子屏上给出了成绩,9秒83!
跑进9秒90已经是陈明亮的常态。
也不知道他究竟进步了没有,进步有多大?
不过分时段去观察的话,陈明亮前半段的速度能力确实又提升了一些。
对于一个顶尖的运动员来讲,能够有一点点看得见的进步,无论对于运动员还是教练员都是一个非常有成就感的鼓励。
训练吃苦不可怕,可怕的是刻苦训练了,成绩没有提高,反而降低了。
“我知道百米运动是无氧运动,这个频率,做起无氧运动冲刺来是不是特别过瘾?”莎拉波娃还在跟任静讨论这个问题,不过任静已经不想回答了。
在跑道上来回走动了一会,陈明亮觉得心跳开始平复了,这才坐下来补充水分。
所有的顶尖运动员本身也应该是顶尖的教练员,只看他有没有能力把自己的心得体会讲出来。
陈明亮自己也很明白,IMG提供的训练方法确实不是放羊,反而非常精细。做到了该粗的地方粗,该细致的地方就非常细致。
陈明亮过来的这半个多月,他自我感觉已经开始有提高了,虽然没有体现在测试成绩上,但是自身的感觉是不会错的。
陈明亮最近的训练强度比以前有所提高,但是也不是一味的进行训练,还有有很多时间去思考的。
很快,一个月的时间就过去了,距离春节也就只有几天时间了,陈明亮他们决定是时候回去了。
当然也是因为他们只买了一个月的训练计划大礼包。
价格是真的昂贵,这趟花费可以买两辆跑车了。
任静和莎拉波娃的塑料姐妹花也到了散场的时候,在陈明亮努力训练的档口,任静也跟着莎拉波娃学会了怎么打网球。
女孩子穿什么衣服最性感?
答案有很多,制服,学生装,护士装,但是也有回答运动服的。
其实,只要身材足够好,就是穿运动服也一样性感,尤其是网球服,奔跑起来特别迷人。
晚上一起做运动的时候,陈明亮都要任静穿网球服,这样比较养眼。
根本不是你们想像的那样,他们晚上进行的运动是瑜伽。
田径运动员对身体柔韧性要求也是比较高的,真的不能把肌肉练成石头一样,特别容易受伤,所以多练习瑜伽运动,对身体特别有好处。
练好了瑜伽,可以挑战很多高难度的动作。
现在李安导演的新电影已经开拍了,他就提倡多练瑜伽,王佳芝和易默成就是因为瑜伽练的好,后来就不让人随便观摩了,但还是流出来两个人合作练习瑜伽的片段。
这些搞难度的动作整不好是要受伤的。
陈明亮对这部电影也是期待已久了。
虽然知道这样做不对,陈明亮还是打算买点盗版碟存到电脑里收藏起来。
回国之后马上就是春节了,陈明亮要处理的事情还有很多,其中就有学姐拿过来的投资计划。
学姐的投资团队竟然也想炒股了,可见现在的股市有多么过分。
股灾究竟是在今年的什么时候,陈明亮对这个事情印象不深刻,只记得是中石油还是中石化,跌的股民想死的心都有。
陈明亮拒绝了这个提案,炒股还是算了,06年的世界杯陈明亮都没参与了,赚多少钱才是多啊,正常投资盈利就好了。
到股市上投机,就是做成徐某又能怎么样的,有的是手段整治你。
还是老老实实投资实业稳妥。
到房地产市场上去赚黑钱陈明亮已经有点觉的不安了,再去股市金融市场上去折腾,这是怕死的不够快。
07年到了,陈明亮旗下的这些公司规模越来越大,现在还是处于野蛮生长的阶段,真的是时候该清理一下了,陈明亮都不知道要不要成立一个大的集团公司。
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跟高手过招肯定对自己成绩是有帮助的,陈明亮也无所谓,反正都是训练。
工作人员也不管其他人,看陈明亮已经准备好了,然后举起手里的枪,
“set!”
“嘭!”
声音很怪,现在连枪声都开始使用电子音模拟了。
陈明亮瞬间起跑加速,任静和莎拉波娃两个人在场边观看,任静不敢再出去浪了,还是要看好自己的杀猪匠,免得被人当小猪给牵走了。
女人之间的关系就是这么微妙,两个人没见过的人可以很快成为好朋友,而且还是无话不谈的那种。
这才短短几天的时间,任静就跟毛妹成了闺蜜,还好两个人的英文都不错,沟通起来没有一点障碍。
本来最先开始学习英文的是陈明亮,但是任静跟着出国多了,也自己找培训机构对自己进行了特训。
其实语言学习是最简单的,只要发狠。
国际章之所以能成功,在于她的不懈努力,并不只是攀富贵。她在拍摄《艺伎回忆录》时,还是一个什么都不会的土包子,被称作RubbishEnglish,但是仅仅三个月的时间,她便可以和老外流畅对话了。
莎拉波娃其实也没有做第三者插足的意思,哪里有那么多的一见钟情了,顶多是对国际田径第一人有点好奇而已。
因此知道了任静是正牌女友之后,也没有表现出情敌的架势,反而对他们私生活充满好奇。
毛妹虽然只有20岁,但看起来也不像是初哥。她问的很多问题还是很大胆的,有时候还会问任静他们晚上做运动的时候陈明亮能够坚持多久,是不是很棒,以方便莎拉波娃将来找个什么样的男朋友做参考。
其实,近距离看运动员起跑加速,那种力量和速度让人直观的血脉喷张。
才几轮跑步下来,运动员还没怎么样呢,两个姑娘看的脸都潮红了。
任静想的是今天晚上陈明亮是不是能多坚持几个东,莎拉波娃想的是陈明亮和任静他们晚上究竟有几个东,东方男人是不是也有厉害的。
十秒的时间真的就是两三个呼吸的事,陈明亮已经从终点那里蹒跚着往回走了,电子屏上给出了成绩,9秒83!
跑进9秒90已经是陈明亮的常态。
也不知道他究竟进步了没有,进步有多大?
不过分时段去观察的话,陈明亮前半段的速度能力确实又提升了一些。
对于一个顶尖的运动员来讲,能够有一点点看得见的进步,无论对于运动员还是教练员都是一个非常有成就感的鼓励。
训练吃苦不可怕,可怕的是刻苦训练了,成绩没有提高,反而降低了。
“我知道百米运动是无氧运动,这个频率,做起无氧运动冲刺来是不是特别过瘾?”莎拉波娃还在跟任静讨论这个问题,不过任静已经不想回答了。
在跑道上来回走动了一会,陈明亮觉得心跳开始平复了,这才坐下来补充水分。
所有的顶尖运动员本身也应该是顶尖的教练员,只看他有没有能力把自己的心得体会讲出来。
陈明亮自己也很明白,IMG提供的训练方法确实不是放羊,反而非常精细。做到了该粗的地方粗,该细致的地方就非常细致。
陈明亮过来的这半个多月,他自我感觉已经开始有提高了,虽然没有体现在测试成绩上,但是自身的感觉是不会错的。
陈明亮最近的训练强度比以前有所提高,但是也不是一味的进行训练,还有有很多时间去思考的。
很快,一个月的时间就过去了,距离春节也就只有几天时间了,陈明亮他们决定是时候回去了。
当然也是因为他们只买了一个月的训练计划大礼包。
价格是真的昂贵,这趟花费可以买两辆跑车了。
任静和莎拉波娃的塑料姐妹花也到了散场的时候,在陈明亮努力训练的档口,任静也跟着莎拉波娃学会了怎么打网球。
女孩子穿什么衣服最性感?
答案有很多,制服,学生装,护士装,但是也有回答运动服的。
其实,只要身材足够好,就是穿运动服也一样性感,尤其是网球服,奔跑起来特别迷人。
晚上一起做运动的时候,陈明亮都要任静穿网球服,这样比较养眼。
根本不是你们想像的那样,他们晚上进行的运动是瑜伽。
田径运动员对身体柔韧性要求也是比较高的,真的不能把肌肉练成石头一样,特别容易受伤,所以多练习瑜伽运动,对身体特别有好处。
练好了瑜伽,可以挑战很多高难度的动作。
现在李安导演的新电影已经开拍了,他就提倡多练瑜伽,王佳芝和易默成就是因为瑜伽练的好,后来就不让人随便观摩了,但还是流出来两个人合作练习瑜伽的片段。
这些搞难度的动作整不好是要受伤的。
陈明亮对这部电影也是期待已久了。
虽然知道这样做不对,陈明亮还是打算买点盗版碟存到电脑里收藏起来。
回国之后马上就是春节了,陈明亮要处理的事情还有很多,其中就有学姐拿过来的投资计划。
学姐的投资团队竟然也想炒股了,可见现在的股市有多么过分。
股灾究竟是在今年的什么时候,陈明亮对这个事情印象不深刻,只记得是中石油还是中石化,跌的股民想死的心都有。
陈明亮拒绝了这个提案,炒股还是算了,06年的世界杯陈明亮都没参与了,赚多少钱才是多啊,正常投资盈利就好了。
到股市上投机,就是做成徐某又能怎么样的,有的是手段整治你。
还是老老实实投资实业稳妥。
到房地产市场上去赚黑钱陈明亮已经有点觉的不安了,再去股市金融市场上去折腾,这是怕死的不够快。
07年到了,陈明亮旗下的这些公司规模越来越大,现在还是处于野蛮生长的阶段,真的是时候该清理一下了,陈明亮都不知道要不要成立一个大的集团公司。
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