第四六五章 特美毛妹
元旦过后,照例是过去一年的总结和新一年计划的开始。
当然,真的要是关于工作总结的话,要放到春节前后去了。
现在召开的是关于陈明亮2007年度训练的:“新年度训练计划讨论会”
讳疾忌医肯定是要不得的,既然已经知道了陈明亮在起跑的前期还存有弱点,那就要针对这方面进行系统的训练,所谓百尺竿头更进一步嘛。
陈明亮现在的竞技状态确实很好,甚至机会合适的话,完全可以挑战一下自己创造的新世界记录,但是体育成绩就犹如逆水行舟,不进则退。
并不是取得一个好成绩之后只要平时保持状态就可以了,一旦不进行训练,整个人很快就会荒废了,这也是陈明亮去拍电影还要修建一个临时跑道的原因。
外教团队已经提前放过圣诞假了,所以他们元旦没过完就要乖乖回来上班咯。
遇到陈明亮这样开明的老板也是他们的造化,靠着一个人就可以混吃混喝的逍遥这么多年。
陈明亮的身体数据对外一直是保密的,这次他们又在陈明亮新的训练中心对他进行了新的测试。
他的身高早就已经定型了,量了几次都是1米94,比牙买加闪电矮了两公分。
体重是96公斤左右,比前世轻很多,以前陈明亮230多斤,现在还不到200,明显的体脂率这些指标更好了。
臂展是2米02,臂展比身高多那么多,这分明是个适合打篮球的数据啊,尤其陈明亮的小腿紧致,弹跳有力,反应速度快,绝对是小前锋或者得分后卫的强力数据。
不打篮球真的可惜了。
陈明亮最近训练的内容也不算太多,运动量也不算太大,去亚运会也没有特别爆发,虽然确实有很多热心的观众,但是也不能随便一激就要去拼命,人生不值得。
陈明亮的体重控制的很好,无论是否有比赛,上下波动也只有1公斤左右。
很多运动员只要一不训练,体重立刻就涨上去了,不过陈明亮是有绝招的,那就是在饮食上做文章。
想控制体重的时候就要细细咀嚼,想增重的时候就狼吞虎咽。
为什么当兵的退役之后容易长胖,就是因为训练的时候吃的太快,导致饱腹感来的太慢。
养成快速进食的习惯之后,饱腹感跟不上进食速度,容易导致摄入超过人体所需的能量。
自然就胖了。
如果减慢进食节奏,那可能用不了吃这么多,人就开始感觉饱了。
当然,陈明亮不是来减肥的,他是为了保持身体状态,身边随时都会跟着专门的营养师。
有营养师的规划,陈明亮每天该摄入多少也都是有数的。
要是前一天没做好,那第二天就要找补回来。
简直比亲妈照顾的还要周到,陈明亮这才是真正的巨婴,每一餐饭吃多少都在详细计划之中。
当然,陈明亮随身跟着那么多人都不是闲着的,每人都有专门的职责,多年磨合出来的,缺一不可。
陈明亮每天固定的都要进行起跑训练,加速训练,还有冲刺训练。
即使是外出行程的路上,陈明亮照样要进行一些保持体能的运动措施。
自律的人运动生涯才能长久。
陈明亮在自己的训练中心练了一段时间,一直没有找准起跑之后的变换节奏。
亨廷顿心里也开始没底了,他觉得自己掌握的技能不一定对,那还是出门求助靠得住一些。
“陈,我建议咱们还是去IMG学院加训一段时间,让那里的体训专家重点诊断一下,我觉得就凭借咱们这几个人还是有所欠缺,实在不够完美。”
亨廷顿也没有藏着掖着,集思广益才能有更大的进步。
而与此同时,远在北美洲加勒比海的一个岛国的训练场上,一个大个子黑人向他的主管教练米尔斯先生说,“我想练习100米,远在东方的陈可以,我也可以!身高不是短跑田径的障碍,奥比克维鲁1米91,陈1米94,他们能够取得成功,我也能!”
格伦米尔斯在没有成就“牙买加闪电”之前就已经是一位颇有名气的教练,他1949年出生于牙买加首都金斯顿。
牙买加是一个神奇的国度,它是北美洲加勒比海的其中一个岛国。不要觉得北美洲只有美国和加拿大,其实不是的,这里有37个国家和地区,像古巴,牙买加,哥斯达黎加,墨西哥等都是北美国家,只是有时候把它们划分成拉丁美洲。
牙买加原本是印第安人的居住地,但是现在国内的黑人竟然占90%以上,不知道的会以为它是一个纯粹的非洲国家。
牙买加在1494年哥伦布发现它之后先是变成了西班牙人的殖民地;西班牙没落之后,牙买加又成为英国的殖民地,因此现在也是英联邦的成员国之一。
以前说苏联是最大的国家,其实严格上来讲,英联邦才是。英联邦由53个独立国家组成,包括加拿大,澳大利亚和印度在内,他们共同承认最高元首是英国女王******。
因此伊丽莎白不光是“超长待机”的女王,还是管辖面积最大的女王。
在去美国特训之前,陈明亮还要返回宽甸去完成他的作业,《集结号》还没有拍摄完毕。
陈明亮演起懦夫来简直就有天赋技能。
他一直都不是一个开朗的人,在熟人面前侃侃而谈,在陌生人面前不爱说话。
真的就是那种不喜欢热闹却又害怕孤独的人。
王金存是战争中的一大类人,他是比较普遍的。
他的那种一开始在战争中表现出来通常人都有的胆怯,面对危险而退缩这才是人之常情。
陈明亮的一个伯伯解放后当过兵也打过仗,曾经参加过越南战争,他就讲述过战争来临之时的怯懦。
不过他参加的不是79年的自卫反击战,而是74年南海的那次,面对的对手是南越当局,当时北越胡志明还是好朋友。
当时他在东山黄岛当兵,平日驻扎海岛,日子舒服的很,天天到海边捉鱼抓虾。
战争就这样到来了。
美国有赫赫有名的海军陆战队,我们有自己人都不知道的陆军海战队。
是不是没有想到还有这么个编制。
陈明亮堂伯就是陆军海战团的一个通信兵,当时说是出去拉练,然后在海上漂泊了半个多月,从穿棉衣变成了穿短袖还热,最后到达一个无人的海岛。
上岛之后,要进行军事演戏,工事修的也马马虎虎。
但是,就在战争的前一天,团里给通知了:说我们要马上发生战争,对方是南越鬼子,我们要坚守我们的阵地。
当时当兵的那些人听到消息立刻就哭了,一顿乱骂,如果真的有领导上岛,估计背后放黑枪的都有。
没有谁是欢欣鼓舞兴高采烈的要去上战场的,大部分人初试是都怯懦的。
第二天,战争真的到来了,他们打的反而不错,虽然被南越的鬼子用舰炮轰的比较惨,但是他们顶住了,越南人没有能够上岛,不少人都立了功,陈明亮堂伯回来还包分配,成了一个小公务员。
当然,以上事件不存在于历史记载中,只是口口相传。
王金存到谷子地这个连队之前所遭受到的挫折,更能体现人在战争当中那种内心的恐惧。
谷子地没有嘲笑他,反而给他鼓励,从团长那里把他要来,当了九连的指导员。
这个指导员就开始就知道给自己在后方的小媳妇写信,不知道该怎么打仗。
随着战争的持续,九连伤亡异常惨重,王金存终于觉醒了,用谷子地的话说,“见了血就瓷实了。”
他不但打死了一名机枪手,还英雄无畏,坚持不做后退之人。
在众人想保留一点香火,谎称听到集结号之时,他坚定信念,做出了牺牲的准备。
最后关头,王金存已经身受重伤,逃生无望之后,他毅然拉响了炸药包,把自己和其他46名弟兄一起埋在了旧窑口里。
陈明亮的故事结束了,其他人的传奇还在继续,不过他等不得了,因此按照计划,要去美国进行一段时间加训了。
……
任静又是跟着一起来的,她的戏份也结束的差不多了,本来要她客串那个后方护士的,另外找人也行。
从车上下来,再次站在IMG学院门口,陈明亮的心情和上次不一样。
上次想过来主要还要遮遮掩掩,因为当时美国刚刚爆发“巴尔科事件”,对美国田径的打击十分惨重,陈明亮当时要远离是非之地,不做是非之人。
IMG学院位于佛罗里达州中部布雷登顿市,这里临近大西洋,冬季的气温也有15-20摄氏度,因此很多人冬天都过来参加冬训,能给人带来春天一样的感受。
IMG学院异常庞大,为职业运动员设立了棒球、篮球、橄榄球、高尔夫球、长曲棍球、足球、网球和田径项目的专业培训,训练水平是世界顶尖的。
亨廷顿以前是IMG学院的资深教练,这次过来也算是回归故里,虽然他是一个荷兰人,但是美国是移民国家,只要不是亚裔,就不会受到歧视。
陈明亮自然不是受歧视的那个亚洲人,再说他也出得起钱。
陈明亮的收入比美国顶尖田径运动员的收入还要高,这次陈明亮过来,IMG学院也极为重视,他们把学院里面最顶级的速度训练专家,田径训练大师,还有体能训练大师统统召集起来,共同为陈明亮会诊。
来的第一件事自然是身体测试,当然,测试的前提是签署保密协议。
陈明亮的团队带来了测试报告,不过这个只是参考,IMG学院有自己的测试方式,有很多和国内测试不一样的内容,不过因为亨廷顿出身自这里,大部分还是有重合,只是近些年开发出来的手段亨廷顿就没见过了。
不过亨廷顿在帮陈明亮训练之时,也总结了不少有用的手段,他也没有主动贡献出来的意思,谁都有自己的绝活。
花了大价钱的,IMG就要用心办事。
体检报告出来,这帮大佬也就是一个词,Amazing!
“陈的天赋是我见过运动员中最好的,他现在改行去NBA一点都不晚,他简直就是为运动而生的,这样一个大高各自,反应速度灵敏的可怕,简直太不可思议了,我怀疑他是混血人,你看他皮肤有黑人的特点。”
陈明亮反驳说他这是晒的,真的是晒的,没晒黑之前,他也是古天乐。
任静自然不会跟着陈明亮一起进行枯燥的训练,她放飞自我出去游玩去了,佛罗里达是一个狭长的半岛,是美国著名的旅游胜地,沿海不满了珊瑚海和阳光沙滩,号称阳光州。
著名的迪士尼世界位于这个州的奥兰多市里。
这天,陈明亮正带着耳机在田径场慢跑,前面一个身材一级棒的金发美女也在奔跑,我擦,身材真好。
陈明亮跟着都多跑了几圈。
这个头看起来比陈明亮矮不了几公分,小短裙十分性感。
“嗨,陈,你是新过来训练的吗?”美女停下来主动跟陈明打了招呼。
认识我?陈明亮懵逼了,心里还有些窃喜,被外国美女主动搭讪的感觉真好。
“对,我过来一周了,在这边特训,你也是过来训练的运动员吗?”陈明亮觉得这个外国美女真美,看着还有点眼熟,是不是好莱坞的女明星哦。
“你不看网球的吗,我当然是过来训练的运动员,我是俄罗斯人,我叫玛利亚·莎拉波娃。”
玛利亚·莎拉波娃1987年4月19日出生于俄罗斯尼亚甘。2004年,17岁的莎拉波娃在温网夺得职业生涯的首个大满贯冠军。
2005年8月22日,她第一次登顶世界第一。
2006年,莎拉波娃在美网赢得了第二个大满贯,并且被美国《体育画报》选为最美丽的运动员。
20岁的莎拉波娃无论是长相还是成绩都处于她的巅峰之年。
原来是毛妹,可惜,陈明亮确实没怎么听过说她。
陈明亮后世关注过李娜的比赛,她的主要对手是克里斯斯特尔,莎拉波娃那时候已经是又老又丑了,自然不会让陈明亮上心。
“网球我也看的,劳伦斯之前我去看了罗杰·费德勒的比赛,看不太懂。”陈明亮去观察过他的敌人,但是对网球确实无感。
“哦,忘了恭喜你,你击败费德勒获得了去年的劳伦斯最佳男运动员奖,真厉害!”
“一般厉害,这个奖不太公平,你网球打的怎么样。”陈明亮确实不太懂这些。
“我也是一般厉害,再见了,大明星。”莎拉波娃笑着走了,看来她的知名度确实还有待进一步提高。
“再见,你长得很漂亮,打网球可惜了。”陈明亮心想,长的这么好看,不去拍片可惜了。
莎拉波娃都走远了,她还回国头来笑着问,“那我该去干什么?”
“你该去好莱坞!”
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当然,真的要是关于工作总结的话,要放到春节前后去了。
现在召开的是关于陈明亮2007年度训练的:“新年度训练计划讨论会”
讳疾忌医肯定是要不得的,既然已经知道了陈明亮在起跑的前期还存有弱点,那就要针对这方面进行系统的训练,所谓百尺竿头更进一步嘛。
陈明亮现在的竞技状态确实很好,甚至机会合适的话,完全可以挑战一下自己创造的新世界记录,但是体育成绩就犹如逆水行舟,不进则退。
并不是取得一个好成绩之后只要平时保持状态就可以了,一旦不进行训练,整个人很快就会荒废了,这也是陈明亮去拍电影还要修建一个临时跑道的原因。
外教团队已经提前放过圣诞假了,所以他们元旦没过完就要乖乖回来上班咯。
遇到陈明亮这样开明的老板也是他们的造化,靠着一个人就可以混吃混喝的逍遥这么多年。
陈明亮的身体数据对外一直是保密的,这次他们又在陈明亮新的训练中心对他进行了新的测试。
他的身高早就已经定型了,量了几次都是1米94,比牙买加闪电矮了两公分。
体重是96公斤左右,比前世轻很多,以前陈明亮230多斤,现在还不到200,明显的体脂率这些指标更好了。
臂展是2米02,臂展比身高多那么多,这分明是个适合打篮球的数据啊,尤其陈明亮的小腿紧致,弹跳有力,反应速度快,绝对是小前锋或者得分后卫的强力数据。
不打篮球真的可惜了。
陈明亮最近训练的内容也不算太多,运动量也不算太大,去亚运会也没有特别爆发,虽然确实有很多热心的观众,但是也不能随便一激就要去拼命,人生不值得。
陈明亮的体重控制的很好,无论是否有比赛,上下波动也只有1公斤左右。
很多运动员只要一不训练,体重立刻就涨上去了,不过陈明亮是有绝招的,那就是在饮食上做文章。
想控制体重的时候就要细细咀嚼,想增重的时候就狼吞虎咽。
为什么当兵的退役之后容易长胖,就是因为训练的时候吃的太快,导致饱腹感来的太慢。
养成快速进食的习惯之后,饱腹感跟不上进食速度,容易导致摄入超过人体所需的能量。
自然就胖了。
如果减慢进食节奏,那可能用不了吃这么多,人就开始感觉饱了。
当然,陈明亮不是来减肥的,他是为了保持身体状态,身边随时都会跟着专门的营养师。
有营养师的规划,陈明亮每天该摄入多少也都是有数的。
要是前一天没做好,那第二天就要找补回来。
简直比亲妈照顾的还要周到,陈明亮这才是真正的巨婴,每一餐饭吃多少都在详细计划之中。
当然,陈明亮随身跟着那么多人都不是闲着的,每人都有专门的职责,多年磨合出来的,缺一不可。
陈明亮每天固定的都要进行起跑训练,加速训练,还有冲刺训练。
即使是外出行程的路上,陈明亮照样要进行一些保持体能的运动措施。
自律的人运动生涯才能长久。
陈明亮在自己的训练中心练了一段时间,一直没有找准起跑之后的变换节奏。
亨廷顿心里也开始没底了,他觉得自己掌握的技能不一定对,那还是出门求助靠得住一些。
“陈,我建议咱们还是去IMG学院加训一段时间,让那里的体训专家重点诊断一下,我觉得就凭借咱们这几个人还是有所欠缺,实在不够完美。”
亨廷顿也没有藏着掖着,集思广益才能有更大的进步。
而与此同时,远在北美洲加勒比海的一个岛国的训练场上,一个大个子黑人向他的主管教练米尔斯先生说,“我想练习100米,远在东方的陈可以,我也可以!身高不是短跑田径的障碍,奥比克维鲁1米91,陈1米94,他们能够取得成功,我也能!”
格伦米尔斯在没有成就“牙买加闪电”之前就已经是一位颇有名气的教练,他1949年出生于牙买加首都金斯顿。
牙买加是一个神奇的国度,它是北美洲加勒比海的其中一个岛国。不要觉得北美洲只有美国和加拿大,其实不是的,这里有37个国家和地区,像古巴,牙买加,哥斯达黎加,墨西哥等都是北美国家,只是有时候把它们划分成拉丁美洲。
牙买加原本是印第安人的居住地,但是现在国内的黑人竟然占90%以上,不知道的会以为它是一个纯粹的非洲国家。
牙买加在1494年哥伦布发现它之后先是变成了西班牙人的殖民地;西班牙没落之后,牙买加又成为英国的殖民地,因此现在也是英联邦的成员国之一。
以前说苏联是最大的国家,其实严格上来讲,英联邦才是。英联邦由53个独立国家组成,包括加拿大,澳大利亚和印度在内,他们共同承认最高元首是英国女王******。
因此伊丽莎白不光是“超长待机”的女王,还是管辖面积最大的女王。
在去美国特训之前,陈明亮还要返回宽甸去完成他的作业,《集结号》还没有拍摄完毕。
陈明亮演起懦夫来简直就有天赋技能。
他一直都不是一个开朗的人,在熟人面前侃侃而谈,在陌生人面前不爱说话。
真的就是那种不喜欢热闹却又害怕孤独的人。
王金存是战争中的一大类人,他是比较普遍的。
他的那种一开始在战争中表现出来通常人都有的胆怯,面对危险而退缩这才是人之常情。
陈明亮的一个伯伯解放后当过兵也打过仗,曾经参加过越南战争,他就讲述过战争来临之时的怯懦。
不过他参加的不是79年的自卫反击战,而是74年南海的那次,面对的对手是南越当局,当时北越胡志明还是好朋友。
当时他在东山黄岛当兵,平日驻扎海岛,日子舒服的很,天天到海边捉鱼抓虾。
战争就这样到来了。
美国有赫赫有名的海军陆战队,我们有自己人都不知道的陆军海战队。
是不是没有想到还有这么个编制。
陈明亮堂伯就是陆军海战团的一个通信兵,当时说是出去拉练,然后在海上漂泊了半个多月,从穿棉衣变成了穿短袖还热,最后到达一个无人的海岛。
上岛之后,要进行军事演戏,工事修的也马马虎虎。
但是,就在战争的前一天,团里给通知了:说我们要马上发生战争,对方是南越鬼子,我们要坚守我们的阵地。
当时当兵的那些人听到消息立刻就哭了,一顿乱骂,如果真的有领导上岛,估计背后放黑枪的都有。
没有谁是欢欣鼓舞兴高采烈的要去上战场的,大部分人初试是都怯懦的。
第二天,战争真的到来了,他们打的反而不错,虽然被南越的鬼子用舰炮轰的比较惨,但是他们顶住了,越南人没有能够上岛,不少人都立了功,陈明亮堂伯回来还包分配,成了一个小公务员。
当然,以上事件不存在于历史记载中,只是口口相传。
王金存到谷子地这个连队之前所遭受到的挫折,更能体现人在战争当中那种内心的恐惧。
谷子地没有嘲笑他,反而给他鼓励,从团长那里把他要来,当了九连的指导员。
这个指导员就开始就知道给自己在后方的小媳妇写信,不知道该怎么打仗。
随着战争的持续,九连伤亡异常惨重,王金存终于觉醒了,用谷子地的话说,“见了血就瓷实了。”
他不但打死了一名机枪手,还英雄无畏,坚持不做后退之人。
在众人想保留一点香火,谎称听到集结号之时,他坚定信念,做出了牺牲的准备。
最后关头,王金存已经身受重伤,逃生无望之后,他毅然拉响了炸药包,把自己和其他46名弟兄一起埋在了旧窑口里。
陈明亮的故事结束了,其他人的传奇还在继续,不过他等不得了,因此按照计划,要去美国进行一段时间加训了。
……
任静又是跟着一起来的,她的戏份也结束的差不多了,本来要她客串那个后方护士的,另外找人也行。
从车上下来,再次站在IMG学院门口,陈明亮的心情和上次不一样。
上次想过来主要还要遮遮掩掩,因为当时美国刚刚爆发“巴尔科事件”,对美国田径的打击十分惨重,陈明亮当时要远离是非之地,不做是非之人。
IMG学院位于佛罗里达州中部布雷登顿市,这里临近大西洋,冬季的气温也有15-20摄氏度,因此很多人冬天都过来参加冬训,能给人带来春天一样的感受。
IMG学院异常庞大,为职业运动员设立了棒球、篮球、橄榄球、高尔夫球、长曲棍球、足球、网球和田径项目的专业培训,训练水平是世界顶尖的。
亨廷顿以前是IMG学院的资深教练,这次过来也算是回归故里,虽然他是一个荷兰人,但是美国是移民国家,只要不是亚裔,就不会受到歧视。
陈明亮自然不是受歧视的那个亚洲人,再说他也出得起钱。
陈明亮的收入比美国顶尖田径运动员的收入还要高,这次陈明亮过来,IMG学院也极为重视,他们把学院里面最顶级的速度训练专家,田径训练大师,还有体能训练大师统统召集起来,共同为陈明亮会诊。
来的第一件事自然是身体测试,当然,测试的前提是签署保密协议。
陈明亮的团队带来了测试报告,不过这个只是参考,IMG学院有自己的测试方式,有很多和国内测试不一样的内容,不过因为亨廷顿出身自这里,大部分还是有重合,只是近些年开发出来的手段亨廷顿就没见过了。
不过亨廷顿在帮陈明亮训练之时,也总结了不少有用的手段,他也没有主动贡献出来的意思,谁都有自己的绝活。
花了大价钱的,IMG就要用心办事。
体检报告出来,这帮大佬也就是一个词,Amazing!
“陈的天赋是我见过运动员中最好的,他现在改行去NBA一点都不晚,他简直就是为运动而生的,这样一个大高各自,反应速度灵敏的可怕,简直太不可思议了,我怀疑他是混血人,你看他皮肤有黑人的特点。”
陈明亮反驳说他这是晒的,真的是晒的,没晒黑之前,他也是古天乐。
任静自然不会跟着陈明亮一起进行枯燥的训练,她放飞自我出去游玩去了,佛罗里达是一个狭长的半岛,是美国著名的旅游胜地,沿海不满了珊瑚海和阳光沙滩,号称阳光州。
著名的迪士尼世界位于这个州的奥兰多市里。
这天,陈明亮正带着耳机在田径场慢跑,前面一个身材一级棒的金发美女也在奔跑,我擦,身材真好。
陈明亮跟着都多跑了几圈。
这个头看起来比陈明亮矮不了几公分,小短裙十分性感。
“嗨,陈,你是新过来训练的吗?”美女停下来主动跟陈明打了招呼。
认识我?陈明亮懵逼了,心里还有些窃喜,被外国美女主动搭讪的感觉真好。
“对,我过来一周了,在这边特训,你也是过来训练的运动员吗?”陈明亮觉得这个外国美女真美,看着还有点眼熟,是不是好莱坞的女明星哦。
“你不看网球的吗,我当然是过来训练的运动员,我是俄罗斯人,我叫玛利亚·莎拉波娃。”
玛利亚·莎拉波娃1987年4月19日出生于俄罗斯尼亚甘。2004年,17岁的莎拉波娃在温网夺得职业生涯的首个大满贯冠军。
2005年8月22日,她第一次登顶世界第一。
2006年,莎拉波娃在美网赢得了第二个大满贯,并且被美国《体育画报》选为最美丽的运动员。
20岁的莎拉波娃无论是长相还是成绩都处于她的巅峰之年。
原来是毛妹,可惜,陈明亮确实没怎么听过说她。
陈明亮后世关注过李娜的比赛,她的主要对手是克里斯斯特尔,莎拉波娃那时候已经是又老又丑了,自然不会让陈明亮上心。
“网球我也看的,劳伦斯之前我去看了罗杰·费德勒的比赛,看不太懂。”陈明亮去观察过他的敌人,但是对网球确实无感。
“哦,忘了恭喜你,你击败费德勒获得了去年的劳伦斯最佳男运动员奖,真厉害!”
“一般厉害,这个奖不太公平,你网球打的怎么样。”陈明亮确实不太懂这些。
“我也是一般厉害,再见了,大明星。”莎拉波娃笑着走了,看来她的知名度确实还有待进一步提高。
“再见,你长得很漂亮,打网球可惜了。”陈明亮心想,长的这么好看,不去拍片可惜了。
莎拉波娃都走远了,她还回国头来笑着问,“那我该去干什么?”
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