第1291章 首日训练
第1291章首日训练
呕
呕
埃里克森正在扶墙呕吐,在他旁边是面色惨白的德里赫特。
两人在阿森纳的第一天的体能训练就受不了了。
天气本就闷热,连续的不停的折返冲刺跑下,他们的体能早已濒临告竭。
但即便是如此,他们还是需要坚持。
他们甚至不知道折返了几次,此时早已经头昏眼花了。
两人找了个地方坐下休息,埃里克森用水漱口。
期间由于剧烈的喘息,他差点被呛到。
“咳咳.”埃里克森咳嗽两声,一脸萎靡道:“这到底是什么魔鬼训练啊!”
他们此时已经快支撑不住了,但在球场中,阿森纳的球员们还是一拨接着一拨的进行折返冲刺跑。
德里赫特看到这一幕也是深受震撼。
在他的理解中,豪门都是作用豪车美女,球星如云的地方。
而来到阿森纳的第一天,他就有些改观了。
除了这些之外,还有着他们无法消化的疯狂训练。
第一天的训练,他们压根就没能跟上进度,这令他们深受打击。
两人精神萎靡的坐在角落,而在训练场内,吉鲁等人也是看到这一幕,不由松了口气。
“这俩家伙的体能很不错,如果在跑几趟,我都要吐了。”
显然,吉鲁等人的体能也都快坚持不住了。
但为了给新人一个下马威,他们也是咬牙坚持。
“第一天的体能训练都是这样,这就是用来给新人威慑的,谁能坚持.”
话还没说完,他的身旁急速掠过一道身影,在来带终点时,那人还高高跃起,做出一个腹部用力,头球的动作。
卢卡库立马闭嘴了。
吉鲁也是咧嘴摇头。
乐凯落地之后,他甩了甩身上的汗水,转头朝着阿尔特塔喊道:“米克尔,今天的体能训练到位了!”
阿尔特塔双手环抱,目光中带着无奈之色看向乐凯。
除了这家伙之后,其余人压根就坚持不了这项体能训练。
而对于乐凯来说,这种训练才恰到好处。
“休息20分钟,接下来分组踢五对五对抗赛!”
体能训练之后就转入了有球训练了。
这也是球员们喜闻乐见的一幕,踢球不比枯燥的跑动要有意思?
众人抓紧坐下来恢复体能。
20分钟过后,教练组进行分组。
“一组穿蓝背心,凯、埃里克森、坎特、扎卡、贝莱林。“
“二组穿红背心、吉鲁、马内、奥巴梅杨、胡梅尔斯、德里赫特!”
“三组穿绿背心,萨卡、厄德高、希门尼斯、罗伯逊、马丁内利。”
“四组.”
完成了分组之后,众人聚集在一起。
乐凯将众人叫到一起。
“五VS五对抗赛讲究的是团队的协同传奇以及逼抢,因此时刻需要关注自己以及队友的传球,传球要果断迅捷,逼抢时更要卖力的进行递进,明白吗?”
众人纷纷点头,旋即众人来到球场当中。
小场有着小场的训练项目,练得就是在狭小范围内的传球能力以及集体逼抢能力。
11VS11的阵型太大了,压拉开之后,很难去进行这类合作性的训练。
因此拆分下来之后,要容易的多。
埃里克森此时也是卯足了劲儿,他想要好好的表现一番。
此时,乐凯也给上压力了。
“把球集中交给埃里克森。”
当比赛开始之后,蓝队这边就开始将皮球集中交给埃里克森,让他来担任中间的转移调度了。
同时他也肩负了巨大的压力。
埃里克森不是那种喜欢被压制的人,因此他很多时候都是选择向后拉球,或者回传。
可阿森纳的战术体系下,面对这种回撤球,他们可不会松懈,而是持续到压进施加压力。
蓝队的阵型开始被压制了。
埃里克森此时也是有些着急,尽管拆分了球队,但对面的整体逼抢压力还是很大。
而且递进逼抢补防的情况下,他总是错过传球的时机。
最终,对方由吉鲁头球攻门,率先获得一分。
“不要着急,慢慢来!传球要更快一些,更加的果断!”
乐凯朝着埃里克森喊了一句。
埃里克森明显有些不适应阿森纳的打法。
他在热刺踢球时,中场态度上就不够强硬,而在阿森纳这个问题就暴露出来了。
“不要害怕身体对抗。”
“顶上去!”
“把球摘出来,那边没空间了!”
乐凯不断的做出提醒,并在跑位的过程中,进行接应。
埃里克森意识到,皮球来到乐凯这边之后,莫名其妙的就能得到环节。
并不是说对方放水了,但就是节奏突然一变,然后轻松的就能在人群中将球摘出来。
埃里克森还是想要多观察一些,为此他主动提议道;“队长,我们换个位置。”
乐凯诧异的看向埃里克森。
埃里克森道:“我需要先观察一下。”
乐凯这才点点头,道;“明白了。”
说罢,乐凯来到了中间的位置,开始负责组织与调度。
当乐凯来到中场之后,蓝队的中场调度立马就变得清晰起来。
他们的传球节奏不快,但就是恰到好处。
该快的时候快,该慢的时候慢。
有时间在对方紧逼时,他们能力利用连续的一脚触球将皮球摘出来。
而当节奏放缓时,他们又能通过稳定的持球进行推进。
即便是在防守时,乐凯也能够指挥进行布防。
这令蓝队在短短10分钟内,连续打入两球。
“干的漂亮,扎卡!”
乐凯夸赞扎卡。
这家伙的状态保持的不错。
扎卡也是一脸的高兴,毕竟进球总是能够令人感到愉悦。
埃里克森也在观察乐凯。
他发现了几个方面。
首先是乐凯的传球,他很少向前直塞,而是将皮球转移到两侧,给予队员们更多的发挥空间,而他更像是一个保险拴,成为后方的支撑点。
其次就是传球的准确性以及隐蔽性极高,乐凯的每一脚传球都是非常的精准,而且隐蔽性十足。
总是能够破坏对方的围追堵截,并将皮球从围堵中解放出来。
如果是这两点,埃里克森也能够做到。
但最为恐怖的是乐凯对于整体比赛的把握。
那种夸张的比赛掌控力以及预判性。
乐凯的观察并不多,但就像360度无死角一般,总是能够将皮球轻松的传到安全的位置,并以此来掌控球权。
丢球之后逼抢时,乐凯也能够站在一个令对方非常难受的位置,最终令他们的逼抢轻松完成。
可以说,这就是凭借着超强的中场掌控力在带队前行。
以往跟乐凯踢比赛时,他如果这么细致的观察这些问题,而如今当他明白过来之后,他终于知道自己跟乐凯的差距在哪里了。
他无法像乐凯那样去踢球,也无法这么细致的掌控比赛。
但他也有自己的踢球方式。
“该换你了。”
乐凯找到埃里克森。
埃里克森点点头,旋即提出要求道;“队长,如果我回传时,你要做出向前的直塞,而不是左右转移。”
乐凯微微露出诧异的表情。
但很快就明白了。
乐凯的左右转移可能在侵占埃里克森的职能,导致他在前场无法任凭自己的意志施展。
同时埃里克森也清楚自己的抗压能力,为此直接就不抗了,让乐凯去担任后方的保险,而他只负责进攻的组织性。
“没问题。”
想清楚这些之后,乐凯立马回应道。
比赛重新开始之后,埃里克森面对逼抢依旧是选择回传,但变化就是乐凯更多的向前塞球了。
一后一前的拉动间,空挡也就出现了。
而在回传之后,埃里克森也会进行跑位接应,节奏瞬间就变得顺畅起来了。
看到这一幕,就连旁边的教练组也是非常的讶然。
显然,埃里克森融入球队的速度,或者说他跟乐凯之间的配合开始渐渐起效了。
二更送上!!
求订阅!求月票!求推荐票!求收藏!
第三章,11点之后更新!
请收藏本站:https://www.xzhile.cc。小知了小说网手机版:https://m.xzhile.cc
呕
呕
埃里克森正在扶墙呕吐,在他旁边是面色惨白的德里赫特。
两人在阿森纳的第一天的体能训练就受不了了。
天气本就闷热,连续的不停的折返冲刺跑下,他们的体能早已濒临告竭。
但即便是如此,他们还是需要坚持。
他们甚至不知道折返了几次,此时早已经头昏眼花了。
两人找了个地方坐下休息,埃里克森用水漱口。
期间由于剧烈的喘息,他差点被呛到。
“咳咳.”埃里克森咳嗽两声,一脸萎靡道:“这到底是什么魔鬼训练啊!”
他们此时已经快支撑不住了,但在球场中,阿森纳的球员们还是一拨接着一拨的进行折返冲刺跑。
德里赫特看到这一幕也是深受震撼。
在他的理解中,豪门都是作用豪车美女,球星如云的地方。
而来到阿森纳的第一天,他就有些改观了。
除了这些之外,还有着他们无法消化的疯狂训练。
第一天的训练,他们压根就没能跟上进度,这令他们深受打击。
两人精神萎靡的坐在角落,而在训练场内,吉鲁等人也是看到这一幕,不由松了口气。
“这俩家伙的体能很不错,如果在跑几趟,我都要吐了。”
显然,吉鲁等人的体能也都快坚持不住了。
但为了给新人一个下马威,他们也是咬牙坚持。
“第一天的体能训练都是这样,这就是用来给新人威慑的,谁能坚持.”
话还没说完,他的身旁急速掠过一道身影,在来带终点时,那人还高高跃起,做出一个腹部用力,头球的动作。
卢卡库立马闭嘴了。
吉鲁也是咧嘴摇头。
乐凯落地之后,他甩了甩身上的汗水,转头朝着阿尔特塔喊道:“米克尔,今天的体能训练到位了!”
阿尔特塔双手环抱,目光中带着无奈之色看向乐凯。
除了这家伙之后,其余人压根就坚持不了这项体能训练。
而对于乐凯来说,这种训练才恰到好处。
“休息20分钟,接下来分组踢五对五对抗赛!”
体能训练之后就转入了有球训练了。
这也是球员们喜闻乐见的一幕,踢球不比枯燥的跑动要有意思?
众人抓紧坐下来恢复体能。
20分钟过后,教练组进行分组。
“一组穿蓝背心,凯、埃里克森、坎特、扎卡、贝莱林。“
“二组穿红背心、吉鲁、马内、奥巴梅杨、胡梅尔斯、德里赫特!”
“三组穿绿背心,萨卡、厄德高、希门尼斯、罗伯逊、马丁内利。”
“四组.”
完成了分组之后,众人聚集在一起。
乐凯将众人叫到一起。
“五VS五对抗赛讲究的是团队的协同传奇以及逼抢,因此时刻需要关注自己以及队友的传球,传球要果断迅捷,逼抢时更要卖力的进行递进,明白吗?”
众人纷纷点头,旋即众人来到球场当中。
小场有着小场的训练项目,练得就是在狭小范围内的传球能力以及集体逼抢能力。
11VS11的阵型太大了,压拉开之后,很难去进行这类合作性的训练。
因此拆分下来之后,要容易的多。
埃里克森此时也是卯足了劲儿,他想要好好的表现一番。
此时,乐凯也给上压力了。
“把球集中交给埃里克森。”
当比赛开始之后,蓝队这边就开始将皮球集中交给埃里克森,让他来担任中间的转移调度了。
同时他也肩负了巨大的压力。
埃里克森不是那种喜欢被压制的人,因此他很多时候都是选择向后拉球,或者回传。
可阿森纳的战术体系下,面对这种回撤球,他们可不会松懈,而是持续到压进施加压力。
蓝队的阵型开始被压制了。
埃里克森此时也是有些着急,尽管拆分了球队,但对面的整体逼抢压力还是很大。
而且递进逼抢补防的情况下,他总是错过传球的时机。
最终,对方由吉鲁头球攻门,率先获得一分。
“不要着急,慢慢来!传球要更快一些,更加的果断!”
乐凯朝着埃里克森喊了一句。
埃里克森明显有些不适应阿森纳的打法。
他在热刺踢球时,中场态度上就不够强硬,而在阿森纳这个问题就暴露出来了。
“不要害怕身体对抗。”
“顶上去!”
“把球摘出来,那边没空间了!”
乐凯不断的做出提醒,并在跑位的过程中,进行接应。
埃里克森意识到,皮球来到乐凯这边之后,莫名其妙的就能得到环节。
并不是说对方放水了,但就是节奏突然一变,然后轻松的就能在人群中将球摘出来。
埃里克森还是想要多观察一些,为此他主动提议道;“队长,我们换个位置。”
乐凯诧异的看向埃里克森。
埃里克森道:“我需要先观察一下。”
乐凯这才点点头,道;“明白了。”
说罢,乐凯来到了中间的位置,开始负责组织与调度。
当乐凯来到中场之后,蓝队的中场调度立马就变得清晰起来。
他们的传球节奏不快,但就是恰到好处。
该快的时候快,该慢的时候慢。
有时间在对方紧逼时,他们能力利用连续的一脚触球将皮球摘出来。
而当节奏放缓时,他们又能通过稳定的持球进行推进。
即便是在防守时,乐凯也能够指挥进行布防。
这令蓝队在短短10分钟内,连续打入两球。
“干的漂亮,扎卡!”
乐凯夸赞扎卡。
这家伙的状态保持的不错。
扎卡也是一脸的高兴,毕竟进球总是能够令人感到愉悦。
埃里克森也在观察乐凯。
他发现了几个方面。
首先是乐凯的传球,他很少向前直塞,而是将皮球转移到两侧,给予队员们更多的发挥空间,而他更像是一个保险拴,成为后方的支撑点。
其次就是传球的准确性以及隐蔽性极高,乐凯的每一脚传球都是非常的精准,而且隐蔽性十足。
总是能够破坏对方的围追堵截,并将皮球从围堵中解放出来。
如果是这两点,埃里克森也能够做到。
但最为恐怖的是乐凯对于整体比赛的把握。
那种夸张的比赛掌控力以及预判性。
乐凯的观察并不多,但就像360度无死角一般,总是能够将皮球轻松的传到安全的位置,并以此来掌控球权。
丢球之后逼抢时,乐凯也能够站在一个令对方非常难受的位置,最终令他们的逼抢轻松完成。
可以说,这就是凭借着超强的中场掌控力在带队前行。
以往跟乐凯踢比赛时,他如果这么细致的观察这些问题,而如今当他明白过来之后,他终于知道自己跟乐凯的差距在哪里了。
他无法像乐凯那样去踢球,也无法这么细致的掌控比赛。
但他也有自己的踢球方式。
“该换你了。”
乐凯找到埃里克森。
埃里克森点点头,旋即提出要求道;“队长,如果我回传时,你要做出向前的直塞,而不是左右转移。”
乐凯微微露出诧异的表情。
但很快就明白了。
乐凯的左右转移可能在侵占埃里克森的职能,导致他在前场无法任凭自己的意志施展。
同时埃里克森也清楚自己的抗压能力,为此直接就不抗了,让乐凯去担任后方的保险,而他只负责进攻的组织性。
“没问题。”
想清楚这些之后,乐凯立马回应道。
比赛重新开始之后,埃里克森面对逼抢依旧是选择回传,但变化就是乐凯更多的向前塞球了。
一后一前的拉动间,空挡也就出现了。
而在回传之后,埃里克森也会进行跑位接应,节奏瞬间就变得顺畅起来了。
看到这一幕,就连旁边的教练组也是非常的讶然。
显然,埃里克森融入球队的速度,或者说他跟乐凯之间的配合开始渐渐起效了。
二更送上!!
求订阅!求月票!求推荐票!求收藏!
第三章,11点之后更新!
请收藏本站:https://www.xzhile.cc。小知了小说网手机版:https://m.xzhile.cc